一、霜降宜进补，厦门这家老牌闽粤菜餐厅又出新品，好吃有排面！

过了霜降，天气逐渐开始微凉了，即使厦门这样的南方城市，早晚也开始有了一丝寒意。三五好友相聚，还是吃中餐最为舒服。闽菜和粤菜的融合，这家遇龙·闽粤菜可以说是在厦门比较受欢迎的餐厅了，在鑫安宾馆也开了好几年了，拥有一批死忠粉。这不，我们一众老饕又来了。

拥有私密大包厢，还带有泡茶台，适合聚会宴请，环境极其舒适。霜降先来个滋补的小龙胆羊肉锅，特别温暖。炖得喷香的羊肉锅先上桌，加入了温补的白萝卜去炖，揭开锅盖就好香啊。再堂灼加入切成薄片的龙胆鱼肉，鱼羊鲜，汤头太好喝了！

新品的这个步步高升龙虾拼盘，上桌就超霸气了，请客倍有面子。龙虾肉剔出来做冷盘清甜可口，龙虾头用避风塘的做法麻辣鲜香，还营造了仙气飘飘的氛围感。

红烧渤海唇翅，厚实的唇翅用红烧的做法别有一番味道，一人一盅，唇翅入口就让人感觉满满的胶原蛋白，红烧的汤汁也不要错过哦，味鲜甜营养丰富呢。

橙皮古法羊肉煲，秋冬是最适合吃羊肉的季节了，除了做汤，做煲也是味道独特。这里采用古法慢炖加入滋补药材，再创意地用橙皮去起到提鲜的作用。吃起来不会腻，竟藏着淡淡的橙香味，狠狠爱住了！

藤椒牛四宝，藤椒入菜的辣度闽南人也能接受，秋冬时节吃点微辣也能起到御寒的作用。牛四宝红焖后软烂入味，汤汁下饭也极为合适。

头水紫菜蒸东山大管，头水紫菜产量低，是紫菜中的极品，食用口感最佳，营养价值也高。将头水紫菜铺垫在下方，上面是新鲜的东山大管切片。大管的上方还点缀了一小撮黄椒，起到提鲜的作用。蒸的火候也很关键，不可太长时间否则大管容易太硬，恰到好处的Q弹爽口，底下的紫菜吸收了大管的鲜甜，当然将紫菜和大管一起送入嘴里，口感更独特。

海胆酱烧拇指口蘑，口蘑小小一个，一口一口停不下来，海胆酱酱香浓郁，有独特的海胆香气。

青脚蟹，第一次吃到用越南香茅酱去焗，重口味的香茅酱让人仿佛来到了东南亚，蟹肉Q弹爽口。

主食推荐来一份砂锅海鲜萝卜饭，萝卜清甜海鲜甜美，两者完美融合，米饭粒粒喷香，忍不住吃了两碗饭。

他们家的凉菜也一直很有特色，比如奶酪坚果鹅肝、香辣汁猪舌卷、捞汁椒麻五头鲍等，都是味觉和视觉的大赏，独具创意。

霜降宜进补，厦门这家老牌闽粤菜餐厅又出新品，好吃有排面，一锅鱼羊鲜爱了！

遇龙闽粤菜（鑫安颐豪店）

二、紫菜蔓是什么垃圾

三、降血压疏菜

只有 芹菜的作用最好 另外 可以吃苹果和香蕉 也有一定效果 不过都要经常吃

大白菜：白菜叶含有较多的维生素C，常食对预防动脉粥样硬化或某些心血管
病大有好处；

西红柿：对于高血压并伴有眼底出血的病人，每天早晨吃新鲜西红柿1-2个，也能收到降压、止血之效，但食用前宜用开水烫洗，以免感染细菌和寄生虫；

茄子：紫色茄子中含有丰富的维生素P和皂甙等物质。
常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，还能提高毛细血管抵抗力，因而具有很好的保护心血管的功能；

竹笋：竹笋具有低脂肪、低糖、高纤维素的特点，是高血压患者的适宜食物；

黄瓜：黄瓜所含纤维素对降低胆固醇有一定作用。
临床实践还证明，黄瓜藤有良好的扩张血管、减慢心率，降低血压和胆固醇的作用；

冬瓜：医学证明，冬瓜中含钠量较低，因而是肾胀病、浮肿病、高血压患者的理想蔬菜；

海带：海带中的褐藻氨酸具有降血压作用，淀粉为多糖类物质，有降低血脂的作用；

紫菜：性味甘咸寒，能降低血浆胆固醇。
以紫菜与决明子共水煎服，可治疗高血压；

香菇：含有多种化学成分，具有调节人体新陈代谢、帮助消化、降低血压等功效；

黑木耳：实验证明，黑木耳能降低血液凝集，因而对于高血压、血管硬化、冠心病等心脑血管病患者颇为有益；

银耳：适用于一切老弱妇孺，病虚体弱者，对高血压及血管硬化者尤为适宜。

四、{title4}

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